Vücutta aşırı yağ birikmesi sonucu ile oluşan obezite bir şişmanlık hastalığıdır ve tedavide bulunulmazsa ciddi sağlık sorunları oluşabilir. Obezite örneğin şeker hastalığı, kalp-damar hastalığı ve kanser hastalığı gibi başlıca hastalıklara sebep olmaktadır.Peki Obeziteye Sebep Olan Faktörler Nelerdir?
Obezite genetik, metabolik, biyokimyasal, kültürel ve psikolojik faktörlerinden sebep olabilmektedir. Bunun yanında yeme alışkanlığıda büyük rol oynamaktadır. Çünkü sürekli fast-food, yağlı yemekler ve tatlılar, şekerli içecekler vb ürünlerin tüketimi ve hareketsizlik gibi eylemler obeziteye yol açmaktadır. Ayrıca bir başka neden ise kentsel bölgeler,gelişmiş kısımlarda yaşayan kişilerde obezite daha sık rastlanmıştır.
Obezite hastalığına yakalanmamak için bol bol egzersiz yürüyüş, açıkçası HAREKET etmeniz önerilir. Elbette mide'ye giden yol ağız ama benim kendi görüşüm GÖZ. İnsanların gözü aç, midesi tok. Bol bol yağlı ve bitmek bilmeyen tatlıları lop lop mideye indirirsek olmaz. Az ve öz yemeği tavsiye ediyorum.
Sağlıklı Kalın
