Selülit kol, kalça, karın ve bacak bölgelerinde portakal kabuğu biçiminde görülmektedir. Bu bölgelerde selülit ilk başlarda yumuşak olup ileri zamanlarda daha sert bir biçime dönüşür ve bu yüzden de tedavisi bir o kadar da zorlaşır.Selülit tanısı kolaydır, gözle görüle bilinir veya elle sıkıldığında ciltte oluşan yumruların görülmesi ile anlaşıla bilinir. Selülit oluşumunda ilk önce yağ birikimi oluşmaktadır, zamanla biriken bu yağlar vücuttaki damarları sıkıştırarak dolaşımı bozmaya başlarlar. Belirli bölgede sıvı birimi oluşur ve dokular beslenemediği için cilt yapısı bozulur. Bu nedenle bölgede yağ toplanması ve sıvı birikimi fazlalaşmasıyla zaman içerisinde şekil bozukluğu ve deformasyonlar meydana gelir. Ciltte sarkma, çatlamalar, bel ve sırt ağrılarına sebep olur ve estetik bir problem olmaktan çıkıp tıbbi bir sorun haline dönüşebilir.
Peki, Selüloittin Oluşma Faktörleri?
Öncelikle tuz, şeker, kafein, doğmuş yağlar, alkol, sigara kullanımı gibi besinlerin tüketimi selülit oluşumu etkiler. Selüloitti oluşturan faktörler: genetik faktörler, kötü beslenme alışkanlıkları (örneğin, fast food tüketimi, alkol, sigara kullanımı), hareketsizlik, kan dolaşımı bozukluğu, hormon bozukluğu, bağ dokusu zayıflığı ve psikolojik faktörlerden oluşur.
Selülit Oluşumunu Besinlerle Korunma:
Selülite karşı kullanmanız tavsiye edilen besinler ise su, yeşil çay, elma, taze meyve ve sebzeler, Omega 3 ve 6, zeytinyağı, C-vitaminidir. Ayrıca düzenli egzersiz veya yürüyüş, vücuttaki kan ve lenf dolaşımını hızlandırıp selüloitte karşı koruyucu bir etki yaratır.
