Hamilelik sürecinde olan anne adayları bisiklet kullanabilir. Fakat bisiklet kullanacaksanız dikkat etmeniz gereken unsular var. Öncelikle kişi zor bir hamilelik süreci geçiriyor yada doğumun son haftalarına az kaldıysa bisiklet kullanması tavsiye edilmiyor.Bir diğer unsur ise ister normal kişi veya hamile olsun korumasız bisikletle yola çıkması, ani durumlarda, çarpmalar veya düşmelere karşı korumalı sürmesi tavsiye edilir. Ayrıca trafiğin içine karışmadan yan ve sakin yollar tercih edilmeli. Çantanızda su ve meyve bulundurmalı. Uzun bisiklet kullanımı da tavsiye edilmez, çünkü pedalları çevirirken hareket halinde bulunduğunuz için kalp atışlarınız hızlanmasına sebep oluyorsunuz. Bu yüzden yavaş, sakin ve kısa mesafelerde bisiklet kullanın.
Bunun dışında bisiklet kullanırken herhangi bir ağrı ve benzeri şikayetleriniz oluşursa doktorunuza danışmanızda fayda var.
